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花蓮陽痿男的飲食「禁忌」
陽痿男的飲食「禁忌」
性藥網購2015-07-09
要改善陽痿,需要在飲食上多加注意,下面小編為大家帶來幾種飲食習慣:
戒煙戒酒。
油膩、過甜、過鹹的食物不能吃。
軟食物要多吃:
如魯蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋、鴨蛋等蛋類食物。
滋補湯要多喝:
如各種骨頭湯、滋補湯等可以多喝,另外,蓮子、核桃等營養成分較高的食物要多吃。
動物內臟要多吃。
壯陽食物要多吃:
如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。
微量元素鋅要補充:
含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、土豆米、海產品、貝類食物等。
以上就是小編為大家介紹的一些飲食習慣,希望能幫到大家,如想了解更多相關問題可以訪問威而鋼網站「兩性健康」頻道。
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